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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1389 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bauckhof Reismehl Vollkorn, Aldi Bio Kokosöl, Ener Bio Buchweizenmehl, Ei, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. 昼食: Chef Select Tagliatelle Verdi, Lidl Lachsfilet mit Haut . 夕食: Zucchini, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eiweiß. もっと...
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1627 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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