2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Вареное Яйцо, Gutena Filinchen Das Knusper-Brot, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Milbona Gouda Holland, Авокадо Авокадо, Мандарины. 昼食: Kikkoman Wok Sauce, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Кабачок, Пастернак, Морковь, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Баклажан, Ocean Sea Lachsfillet Ohne Haut. 夕食: Ашан Киви, Морковь, Plus Nutrition Bite Cheesecake, Ocean Sea Grund Garnelen. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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