2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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682 kcal
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脂質: 10.99g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 43.89g.
朝食: Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. 昼食: Fenchel, Aldi Schweinesteak, Rinderhüftsteak. 夕食: Zimbo Bündnerfleisch, Radieschen, Cocktailtomaten, Rote Paprika. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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