2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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2527 kcal
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脂質: 95.67g | たんぱく質: 196.49g | 炭水化物: 216.42g.
朝食: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, Milbona Skyrella , Exquisa SKYR, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten. 夕食: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Skyr Pur, Quark 20%, Milch 1,5%, Getoastetes Knoblauchbrot, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. 軽食/その他: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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