2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1529 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 165.34g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Drosed Kura w Galarecie, Biedronka Zupa Ogórkowa. 夕食: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. 軽食/その他: Wielkopolski Indyk Galareta z Indykiem. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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