2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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785 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Graubrot, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Gut & Günstig Milch. 夕食: Lindtmanns Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Zuivelhoeve Vla Schokolade . もっと...
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2636 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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