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No me comí todo :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1678 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Holanda Helado Napolitano . 昼食: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Tamal de Pollo, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. 夕食: Flauta de Pollo, Aguacate. もっと...
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2566 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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