2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1459 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 100.97g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 昼食: 지타촌 레거시 프로틴바 카카오, 머거본 믹스파티. 夕食: 달걀, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 델리 슬라이스 햄. 軽食/その他: 로퓨전프로틴웨이, 바나나. もっと...
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1912 kcal
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運動:
水泳（速い） - 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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