2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
329 kcal
|
脂質: 9.70g | たんぱく質: 9.70g | 炭水化物: 56.58g.
昼食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Wortel, Sawi, Tahu Goreng, Pepaya. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|