2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

600 kcal 脂質: 16.51g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 63.27g.   朝食: Coffee with Soy Milk. 昼食: Youfoodz Chicken Buddha Bowl, Extra Juicy Vegetable Juice, Apple Juice. もっと...
1510 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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LenaChernyakの体重の記録


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