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pesagem certa de hoje.
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1163 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 76.62g.
昼食: Mexerica, Antarctica Soda Limonada Zero, President Creme de Ricota Light , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pepino (Descascado), Batavo Pense Zero Morango (170g). 夕食: Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Costa Sul Salmão Defumado Salmão Defumado, Danubio Cream Cheese Light. もっと...
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767 kcal
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運動:
transport - 1 時間 24 分, Samsung Health - 22 時間 36 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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