2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1064 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Granatapfelkerne, Kaffee. 夕食: Gut & Günstig Kartoffel Knödel, Weißwein, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. 軽食/その他: Milka Milka Tuc, Weingummis, Gugelhupf, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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