2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1293 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Coburger Сыр Баварский. 昼食: Куриный Фарш, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. 夕食: Сильпо Сало, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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