2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
2201 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 322.15g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Multigrain Bread, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Greggs Tuna Sandwich. 夕食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (), Ambrosia Devon Custard, Brussels Sprouts, Turkey Meat (Cooked, Roasted). 軽食/その他: Cadbury Twirl bar, Cadbury Twirl bar. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|