2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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203 kcal
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脂質: 8.56g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 8.09g.
朝食: Nescafe Sade, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 昼食: Emin Pastırma, Yumurta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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