2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1644 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Halls Halls со Вкусом Клубники , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Красные Помидоры (Консервированные), Индейка Отварная, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное. 昼食: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Хурма, Морковь, Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индейка Отварная, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|