2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1452 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Сырники Домашние. 昼食: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. 夕食: Аджика, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Украинский. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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