2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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927 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Чай с Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Конфета, Травяной Чай. 夕食: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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