2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

582 kcal 脂質: 30.39g | たんぱく質: 21.58g | 炭水化物: 64.33g.   朝食: Чай с Молоком, Диетическая Шарлотка. 昼食: Картошка по Французски. 夕食: Чай с Молоком,  Морковные маффины. もっと...
1765 kcal 運動: 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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