2008年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 08月 23日:
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1160 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: EAS, goat cheese, Smart & Delitious Trotillas / Low Carb, High Fiber. 昼食: chicken wing, chicken, small red beans , nopales, Worcestershire, olive oil, portebello mushrooms, summer squash. 軽食/その他: sour cream, diet cola. もっと...
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3264 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, elliptical - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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