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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1191 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 83.19g.
昼食: Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Cebola, Alho, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata. もっと...
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