2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
2060 kcal
|
脂質: 96.47g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 207.44g.
朝食: Roshen Конфеты Compliment, Салат с крабовыми палочками, Запеканка. 昼食: Сахар, Свежие Новости Сметана 18%, Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" , Домочай Батон Могилёвский , Домочай Хлеб Кадинский , Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Добрая Кухня Сладости Мучные Нежность, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат капуста, огурец, помидоры, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Активиа Питьевой Йогурт, Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|