2013年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 15日:
|
2635 kcal
|
脂質: 95.18g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 383.27g.
朝食: Jajko, Bułka Grahamka, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Daktyle Medjool, Maślanka. 夕食: Rogaliki Serowe, Cafe Latte, Zupa Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Pepsi, Jabłka. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|