2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2761 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 197.53g | 炭水化物: 369.71g.
朝食: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Polpa Norte Açaí Médio, Wise Whey. 夕食: Banana Caturra, Wise Whey, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chinês Arroz Parboilizado . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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