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81.5
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2547 kcal
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脂質: 102.48g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 325.03g.
朝食: Harras Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Su. 昼食: Şehriye Çorbası. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Badem, Dondurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem Şekeri, Fındık, Uno Vişneli Tart. もっと...
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2596 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間, 浴びる - 15 分, Google Fit - 15 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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