2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1011 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Омлет с Молоком, Wild Bean Cafe Бутерброд с Индейкой и Творожным Сыром. 軽食/その他: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарин, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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