2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1707 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Верес Икра Кабачковая, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Сыр Фета, Печень Говяжья. 夕食: Молоко, Кекс, Печень Говяжья, Макароны Отварные. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 18%, Кекс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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