2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1629 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 229.62g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный. 昼食: Компот Ягодный, Плов с Курицей. 夕食: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. 軽食/その他: Груша, Курага, Киви. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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