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pelan tapi pasti
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77 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1089 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 88.70g.
昼食: Tahu Goreng, Teh Manis, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Good Day Cappuccino, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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