СветланаКалининаの日記, 2020年 02月 15日

610 калорий на завтрак, и пусть утро началось в 12.00

1187 kcal 脂質: 76.74g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 11.75g.   朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. 昼食: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. もっと...
1771 kcal 運動: 皿洗い - 20 分, 料理 - 45 分, Google Fit - 22 時間   55 分. もっと...

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コメント 
Супер!  
2020年 02月 15日 投稿者: anutka sh

     
 

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СветланаКалининаの体重の記録


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