|
:)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1686 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо (Целое). 昼食: Песочное Печенье, Фасоль (без Соли, Отварная), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 夕食: Крекеры, Кофе, Картофельные Чипсы, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|