2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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3010 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 187.40g | 炭水化物: 347.57g.
朝食: Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Reese's Minis, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Go Nuts Darklicious, Farina di Riso, Instant Oats Chocolate, BPR Nutrition Omega 3, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, I Colori del Sapore Insalata Mista, Garofalo Spaghetti Mais Riso Quinoa, Bio Simply Volngole del Pcifico. 夕食: I Colori del Sapore Minestrone Light, Riso Basmati, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 軽食/その他: Wasa Sesame & Sea Salt, Freschi per Te Prosciutto Cotto Scelto, Gallette di Riso, Prolabs Arginine Pure, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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