2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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748 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Мегамарт Сырники из Творога. 昼食: Naturetto Аскорбинка, Морковь, Паста с Креветками. 夕食: Греческий Салат, Морковь, Гипербола Эклер с Шоколадным Кремом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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