2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1316 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Грецкие Орехи, Киви, Комо Сыр Ореховый. 昼食: Чизкейк. 夕食: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 軽食/その他: Банановые Чипсы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|