2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1432 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Овсяные Оладьи, Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 夕食: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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