2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1755 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 211.33g.
朝食: Шпинат, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Княгинино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. 昼食: Желтохвост, Сыр Пармезан (Тертый), Кедровые Орехи , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Укроп, Шпинат, Китайская Капуста, Premier Of Taste Маслины без Косточек . 夕食: Магнит Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Колос-Пром Лаваш Армянский, Княгинино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Красное Яблоко, Интелл Финики. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|