2013年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 15日:
|
2031 kcal
|
脂質: 172.78g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 39.08g.
朝食: Tnuva Heavy Cream 38%, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Whey Extreme Protein, Cocoa Powder. 夕食: Halloumi Pizza, Avocados, Rum. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2313 kcal
|
運動:
Walking - 50 分, 座る - 11 時間 10 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|