2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
846 kcal
|
脂質: 36.51g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: Варенье из Смородины, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%. 昼食: Глобус Салат из Моркови с Кунжутом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|