2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1513 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Kopenhagen Cappuccino. 昼食: Fanta Fanta Laranja, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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