|
Seminggu jaga makanan turun 0,9 kg. Diet santai yg penting sehat & turun
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1028 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Teh Manis, Roti Gandum. 昼食: Sayur Asem, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Indocafe Cappuccino. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|