|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1816 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 120.30g.
昼食: Trader Joe's Candied Walnuts, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens. 夕食: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). 軽食/その他: Bananas , See's Candies Dark Chocolates, Red Table Wine . もっと...
|
|
2573 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 水中ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|