2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1374 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 160.39g.
朝食: Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Biscoteria Erdbeer Roulade. 昼食: Lidl Stremellachs Pfeffer, Bohnensalat, Rote Beete Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Gutes Land Skyr Pur . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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