primeira foto dia 20/01/20,em menos de um mes fazendo um exercicio de o minutinhos para os braços,me surpreendi quando vi...

1291 kcal 脂質: 55.12g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 77.79g.   昼食: Hellmann's Maionese, Ovo, Frango Desfiado. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Panco Sublime Biscoito Salgado Integral. もっと...

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コメント 
exercício de 9 minutos,errei aí rsrsrs 
2020年 02月 14日 投稿者: Tatiane silva.
Obrigada pela mensagem no meu jornal! Parabéns pelo esforço 😊 
2020年 02月 14日 投稿者: LCIbérica
Obrigada linda ❤️ 
2020年 02月 14日 投稿者: Tatiane silva.
muito bom! qual é o exercício amiga ? 
2020年 02月 14日 投稿者: GreHellen
Linda, segue de volt? Sou nova aqui 
2020年 02月 15日 投稿者: @Karll3y
Bom dia, pode me dizer, por favor, onde aprendo sobre esse exercício?!? Muito obrigada 
2020年 02月 15日 投稿者: Caty Low
passa o exercício amiga tô precisando muito  
2020年 02月 15日 投稿者: claudia vales
São muito bom né  
2020年 02月 15日 投稿者: Barberdes
É só procurar no YouTube, Carol Borba para braços,é um q ela tá sentada, são 3 séries de 3 minutinhos os exercícios!!! espero ter ajudado Bjs lindonas 😍❤️😘 
2020年 02月 15日 投稿者: Tatiane silva.
onde posso encontrar o exercício amiga?Tô precisando muito 
2020年 02月 15日 投稿者: adeilma santos
Expliquei no comentário amore Bjss boa sorte ❤️😍😘 
2020年 02月 15日 投稿者: Tatiane silva.
Ualllll....show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 02月 15日 投稿者: PatríciaRuiz
parabéns🤗 
2020年 02月 15日 投稿者: Nicole Amaral99
Tem os braços bem gordo também, Vou fazer esse exércitos obrigado pela dica  
2020年 02月 15日 投稿者: helopaleo
Mudança significativa! Parabéns 😊 
2020年 02月 16日 投稿者: LCIbérica
Muita mudança, parabéns !!!! 
2020年 02月 16日 投稿者: mafe27
Quais exercícios ? 
2020年 02月 16日 投稿者: souzahelen087
parabéns 🏆 
2020年 02月 16日 投稿者: vida saudavel 50
Obrigada 😍 do YouTube Carol Borba ,para braços  
2020年 02月 16日 投稿者: Tatiane silva.
Está ficando slim! 💪👏👏👏🎯 
2020年 02月 23日 投稿者: IsabelSena

     
 

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