2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1506 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 235.43g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Udang Goreng, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, McDonald's Beef Burger. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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