2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1438 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Петрушка, Огурец, Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Фасолевый Суп, Пирог с Картошкой, Холодец из Курицы. 夕食: Штолле Пирог с Грибами, Салат с Фасолью. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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