2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1468 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 昼食: Jumbo Geschrapte Waspeen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Krentenbol. 夕食: Jumbo Geschrapte Waspeen, Banaan. 軽食/その他: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Coop Mokka Lady's, Appeltaart. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|