2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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437 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 60.28g.
昼食: Leinsamen, Grieß, Davert Sojabohnen . 夕食: Rapsöl, Netto Haferflocken, Edeka Weizenmehl Type 405, Magerquark, Grieß. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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