2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1687 kcal
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脂質: 85.13g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Café, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamon Cocido Extra. 昼食: Hacendado Vinagreta Miel Mostaza, Hacendado Queso Ensalada, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cogollos, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 夕食: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Queso Parmesano Duro, Mercadona Jamon Serrano, Alhambra Cerveza. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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