2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1487 kcal
|
脂質: 54.94g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 166.22g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 昼食: Тефтели, Гречка Отварная, Русский продукт Mr. Сливкин. 夕食: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Индейка Тушеная с Овощами, Маслины, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|