2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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3516 kcal
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脂質: 139.81g | たんぱく質: 160.86g | 炭水化物: 223.01g.
朝食: Banana, Coffee with Sugar, Oatmeal, Медовый Спас Мед Цветочный, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Золотой Резерв Коньяк, Коломенское Хлеб Ароматный, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Мясновъ Долма из Говядины. 夕食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс. 軽食/その他: EFES Пиво, Вяльково Лещ Вяленый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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